|
|
Δίνουμε προτεραιότητα
στην ανάπτυξη του εαυτού. (Όχι στην ικανοποίηση εγωκεντρικών
αναγκών αλλά στην αυτοπραγμάτωση και την προσωπική ολοκλήρωση).
|
Κόλλημα με τη σχέση.
Εξάρτηση από τον άλλο για να αντλήσουμε αισθήματα ασφάλειας. |
Χώρος για ανάπτυξη
και διεύρυνση. Επιθυμία να εξελιχτεί ο άλλος. Επιτρέπω στον
άλλο να ακολουθήσει τις ιδιαίτερες κλήσεις του. Δεν τον
αναγκάζω να ακολουθήσει τη δική μου διαδρομή |
Ασφάλεια και βόλεμα
μέσα από την εξομοίωση. Για να μειώσω την ανασφάλεια που νιώθω
θέλω εγώ και ο σύντροφός μου να σκεπτόμαστε, να αισθανόμαστε και
να συμπεριφερόμαστε με τον ίδιο τρόπο. Η ένταση των συναισθημάτων
φόβου, ανασφάλειας και μοναξιάς ερμηνεύονται ως αποδείξεις αγάπης. |
Ξεχωριστά ενδιαφέροντα,
άλλοι φίλοι διαφορετικές, σημαντικές σχέσεις με νόημα. |
Ολοκληρωτική εμπλοκή,
περιορισμένη κοινωνική ζωή, παραμέληση παλιών φίλων και ενδιαφερόντων. |
Ενθάρρυνω τον άλλο
να διευρύνει τον κοινωνικό του κύκλο και την . Βεβαιότητα για
την προσωπική αξία. |
Ανησυχία για τη συμπεριφορά
του άλλου. Φόβος μήπως αλλάξει ο άλλος. |
Σωστός βαθμός εμπιστοσύνης.
Εμπιστοσύνη ότι ο σύντροφος θα συμπεριφέρεται σύμφωνα με κάποιες
θεμελιώδεις αρχές. |
Ζήλια, κτητικότητα,
φόβος ανταγωνισμού. |
Συμβιβασμός, διαπραγμάτευση
ή αλλαγή του ηγετικού ρόλου. Από κοινού επίλυση προβλημάτων. |
Ο πιο δυνατός έχει τον
έλεγχο. Κατηγόριες. Αμυντικοί ή επιθετικοί χειρισμοί. |
Αποδοχή της ιδιαιτερότητας
του καθενός. |
Προσπάθειες να αλλάξει
ο άλλος για να γίνει όπως θα θέλαμε. |
Η σχέση διαπραγματεύεται
με όλες τις διαστάσεις της πραγματικότητας. |
Η σχέση δεν αντέχει την
απογοήτευση. Προσπάθεια αποφυγής του δυσάρεστου. |
Ο κάθε σύντροφος φροντίζει
τον εαυτό του και τον άλλο. Αυτό που νιώθει δεν εξαρτάται από
την διάθεση του άλλου. |
Προσδοκία ότι ο ένας
σύντροφος θα τακτοποιήσει και θα σώσει τον άλλο. |
Αυτονομία μέσα στην
αγάπη. Υγιές ενδιαφέρον για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ο
άλλος. |
Ψυχαναγκαστικό ενδιαφέρον
για τα προβλήματα και τα αισθήματα του άλλου. |
Η σεξουαλική επαφή
προκύπτει ελεύθερα μέσα από την αμοιβαία φροντίδα, τον σεβασμό
και την ελεύθερη επικοινωνία. |
Καταπίεση σχετικά με
το σεξ που οφείλεται στο φόβο, την ανασφάλεια και την ανάγκη για
άμεση ικανοποίηση. |
Μπορώ να χαίρομαι,
να απολαμβάνω κάποιες δραστηριότητες και να νιώθω άνετα και όταν
είμαι μόνος μου. |
Είμαι προσκολλημένος
στο σύντροφό μου και δεν αντέχω να είμαι μακρυά του. Θέλω να είμαστε
συνέχεια μαζί. Ανικανότητα να αντέξω την απομάκρυνση. Προσκόλληση. |
Διάσταση
άνεσης και ευχαρίστησης. Νιώθω άνετα στη σχέση μου και χαίρομαι
με την παρουσία του άλλου. |
Διάσταση πόνου και απογοήτευσης. Η σχέση είναι για
μένα πηγή οδύνης. Απογοητεύομαι συνέχεια από τη συμπεριφορά του
άλλου. |
Source:
Toxic
Love in Romantic Relationships - the dysfunctional norm
Beattie, Melody; Co-Dependent No More.
Burney, Robert; Codependence: The Dance of Wounded
Souls.
(compiled with the help of the work of Melody
Beattie & Terence Gorski and
Burney, Robert).
Ελεύθερη απόδοση στα Ελληνικά: Νικήτας Καυκιός
|
|